В ходе исследований ученые выяснили, что страх, который человек переживает во время ночных кошмаров, помогает справиться со стрессом в реальной жизни.
В исследовании приняли участие 18 человек. Эксперты контролировали их мозговую активность во время сна и выявили, что когда участникам эксперимента снились кошмары, у них наблюдалась высокая активность островковой доли и поясной извилины головного мозга, которые отвечают за стресс.
Также в ходе наблюдений было выявлено, что в процессе бодрствования активность данных участков головного мозга была снижена.
Таким образом эксперты пришли к выводу, что плохие сны помогают людям легче переносить стрессовые ситуации в жизни.
Фото: Pixabay
