Врачи назвали привычку, от которой следует отказаться, чтобы не было неприятного запаха изо рта по утрам.
Речь идёт о позднем ужине.
Соответствующая рекомендация медиков опубликована в британских СМИ.
По словам отоларингологов, поздний приём пищи приводит к тому, что перед сном усиливается работа желудка.
После этого человек всю ночь находится в горизонтальном положении. В результате в пищевод попадает желудочная кислота.
Этим и объясняется появление неприятного запаха изо рта утром.
Для того чтобы избежать негативных последствий, необходимо отказаться от еды за три часа до сна.
Благодаря этому восстанавливается процесс пищеварения, а желудок получает возможность заранее переварить употреблённую ранее пищу.
Ещё одной причиной зловонного «аромата» изо рта являются хронические недуги носовых пазух. В этом случае следует обратиться к врачу.
Прийти на консультацию к медику стоит и в том случае, если запах сохраняется долгое время, а отказ от позднего ужина не помогает решить проблему.
Фото: © Белновости
