Спорный вопрос о пользе витамина D – больше не спорный.
Новый эксперимент показал: кальций и витамин D на самом деле не спасут от переломов.
Данное заключение было сделано на основе эксперимента. Академики проанализировали 33 клинических испытания с участием примерно 50 тысяч человек, старше 50 лет. Они хотели узнать, какое влияние оказывает витамин D и кальций на организм человека.
И выяснилось, что добавки витамина D и кальция, совершенно не гарантируют предотвращение переломов костей и переломов бедра у пожилых людей.
К сожалению, даже увеличение дозы совершенно не помогло.
Как утверждает Марион Нестле из Нью-Йоркского университета, здоровье костей зависит от многих аспектов, в том числе от питания и физической активности. И если сочетать правильное питание плюс добавки, то возможно будет эффект, но это тоже неточно, утверждают ученые.
Фото: pixabay
