Специалисты из Великобритании рассказали о трёх способах избавления от простуды без приёма лекарственных препаратов.
Речь идёт об использовании спреев, лекарственных растений и изменении рациона питания. Рекомендации медиков опубликованы в британских средствах массовой информации.
Первый метод лечения простуды, не предусматривающий приём дорогих препаратов, - применение спрея для горла.
Данное средство способствует созданию барьера от патогенов. Дело в том, что слизистые являются «дверью» для вирусов, попадающих в организм.
Второй способ - использование лекарственного растения эхинацея.
Однако у данного метода лечения простуды есть нюансы. Так, растение не подходит детям.
Кроме того, медики пока не пришли к единому выводу о необходимых дозах «естественного» лекарства и самых полезных его частях.
Третий способ лечения простуды - приём витаминных комплексов. В период простуд самым важным является витамин C.
Его можно получить не только из аскорбиновой кислоты в виде драже. Витамин C содержится в значительных дозах во многих продуктах питания: лимон, апельсин, перец, брокколи, яблоко.
Фото: Pixabay
