Специалисты из США рассказали о главных симптомах дефицита витамина B12.
Оказалось, что главным признаком является полная потеря обоняния. Подобное состояние способно спровоцировать ряд тяжелых осложнений, которые связаны с движением и работой сердца, по этой причине распознавание первых признаков недуга очень важно.
Витамин B12 воздействует на работу организма в целом, но в особенности это касается производства красных кровяных клеток, которые отвечают за здоровье нервов.
Если дефицит витамина В12 оставить без внимания, то могут развиться различные проблемы со зрением, а также с координацией движений.
В любом случае первым и главным симптомом является потеря обоняния, ведь недостаток витамина повреждает нервы по всему телу.
Также медики выделяют и иные симптомы, например, усталость, одышку, головные боли, снижение аппетита. Решить данную проблему можно с помощью ежедневного употребления витамина В12.
Фото: Pixabay
