Протеиновые коктейли являются достаточно востребованным продуктом, особенно в мире фитнеса и спорта.
Известно, что на напитках производители хорошо зарабатывают: ученые прогнозируют, что к 2023 году цифра продаж дойдет до 14,5 миллиардов долларов.
Как правило, они делятся на несколько типов. Самые распространенные коктейли направлены на то, чтобы помочь человеку обрести мышечную массу. Обычно продаются в форме порошка, в котором содержится необходимая для этой цели ВССА.
Австралийские специалисты решили проверить эффективность продукции и пришли к выводу, что подобные коктейли могут провоцировать переедание, поскольку у людей достаточно быстро просыпается чувство голода. Если придерживаться подобной системы питания продолжительное время (мало углеводов, много белка), то это приведет к сокращению жизни.
Однако, если употреблять коктейли в разумных количествах, то это может благоприятно отразиться на здоровье и фигуре.
Фото: Pixabay
