Яйца имеют неоднозначную репутацию среди врачей.
Некоторые медики считают, что данный продукт питания может спровоцировать увеличение показателей холестерина в крови, что со временем приводит к появлению проблем с сердечно-сосудистой системой.
Другие специалисты считают, что яйца, напротив, полезны для организма.
Основательно изучить данный вопрос решили зарубежные ученые. Выводы медиков появились в иностранном научном издании.
Как влияют яйца на организм?
В ходе исследований удалось установить, что данный продукт питания для сердечно-сосудистой системы может оказаться весьма полезным.
Удалось установить, что регулярное употребление 1 куриного яйца в сутки способно существенно снизить риск развития инсульта и иных серьезных проблем с сердцем.
По этой причине эксперты рекомендуют не отказываться от этого полезного продукта питания, чтобы защититься от внезапного летального исхода.
Также для заботы о сердце стоит вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек.
