Этот коварный дискомфорт между ног способен испортить любой день. Он возникает незаметно, но диктует свои правила.
Главный союзник в борьбе с натёртостью – покой для повреждённой зоны. По возможности стоит временно отказаться от длительной ходьбы или пробежек.
Если отдых невозможен, важно грамотно защитить кожу. Лучший выбор – свободные шорты или брюки из натурального хлопка.
Такая одежда прикроет проблемное место, не обтягивая его. Воздух сможет свободно циркулировать, ускоряя заживление.
Гигиена повреждённой области требует особой деликатности. Ополаскивать её нужно чистой водой без мыла несколько раз в день.
После очищения наносят лёгкие ухаживающие средства. Идеально подходят нежирные гели или пенки с успокаивающими компонентами.
Ключевыми ингредиентами часто выступают алоэ вера и декспантенол. Они снимают раздражение и стимулируют регенерацию кожи.
Если используете пенку, выдавите её сначала на ладонь. Дайте выветриться спиртовой составляющей, затем аккуратно нанесите.
Внимательно следите за состоянием повреждённой кожи. Появление пузырьков или желтоватых корок – тревожный сигнал.
Покраснение, усиливающийся зуд или боль также требуют внимания. Эти симптомы говорят о возможном осложнении.
При таких признаках самолечение недопустимо. Не экспериментируйте с аптечными мазями без назначения.
Единственное верное решение – немедленная консультация со специалистом. Только врач определит причину и назначит правильную терапию.
Автор: Елена Шимановская
