Многим людям знакома следующая ситуация: человек начал выполнять какую-либо работу и вдруг он вспоминает о сладком «тайнике».
Мысль о припасённой на кухне шоколадке или конфетке не даёт сконцентрироваться на деле.
Данное свойство мозга также доставляет неудобства людям, которые сидят на диете.
Однако британские учёные поделились простым способом обмануть собственный мозг.
Рекомендации сотрудников Университета Сассекса опубликованы на научном портале Medical Xpress.
Специалисты провели два эксперимента. В рамках первого добровольцы должны были выполнить тест на визуальный поиск: например, найти буквы среди огромного количества других символов.
Пока участники исследования выполняли задания, авторы научной работы показывали изображения вкусной еды, а также несъедобных продуктов.
Данные фотографии добровольцы видели периферийным зрением. Тест позволил выяснить, насколько изображения аппетитных блюд отвлекают человека.
Во втором эксперименте участники выполняли то же задание, однако до этого учёные попросили добровольцев подержать в руках плитку шоколада.
Результаты исследования показали, что прятать сладости в шкафу бессмысленно. Если человек помнит о них, то у него появится чувство голода, даже если продукт не попадает в поле его зрения.
А вот кропотливая работа отвлекает от таких мыслей. Поэтому эффективным способом перестать думать о припасённых лакомствах является выполнение сложного задания, требующего концентрации внимания.
Фото: Pixabay
