Ученые пришли к выводу, что к неблагоприятным факторам, оказывающим негативное влияние на память и процессы мышления, следует отнести сменную работу.
Магистр психологии из Университета Зигмунда Фрейда в Линце Томас Влашак считает, что подобный режим снижает бдительность и внимание.
Научная работа опубликована в журнале Occupational & Environmental Medicine.
Исследователи считают, что работа по сменам не только ухудшает рабочую память и скорость мышления, но и связана с низким уровнем бдительности и внимания.
Кроме того, при данных обстоятельствах снижается способность контроля импульсов, ситуационная реакция, а в итоге повышается риск травматизма и допущения профессиональных ошибок.
Причиной тому нарушение циркадных ритмов из-за того, что работа в ночное время не соответствуют привычным циклам дня и ночи.
Сказывается это не только на нарушении сна, но и на состоянии сердечно-сосудистой системы, приводит к ожирению, диабету, перепадам настроения и другим негативным последствиям.
До недавнего времени влияние сменной работы на скорость мышления и рабочую память оставалось неизвестным.
С этой целью было проанализировано 18 научных работ, опубликованных с 2005 по 2020 год.
Всего к ним были привлечены почти 19 тысяч участников, средний возраст которых составил 35 лет.
Все показатели указывали на ухудшение памяти и снижение реакции людей, работающих посменно.
