Приближается лето и устанавливается солнечная погода.
В результате становится актуальным вопрос защиты кожи от ультрафиолетовых лучей.
Многие люди применяют специальные крема, однако существуют продукты питания, которые тоже помогают эффективно защитить кожный покров от воздействия солнца.
Эксперты перечислили 6 таких продуктов, сообщают интернет-источники.
В летний период будут полезны помидоры, в которых содержится ликопин. Именно это соединение помогает предотвратить появление ожогов и сохранить эластичное состояние кожи.
Арбузы также защищают от негативного солнечного воздействия. В продукте содержится много воды, за счёт которой можно избежать обезвоживания. Это способствует и улучшению состояния кожи.
Кроме того, вредное воздействие ультрафиолета на кожу удаётся минимизировать за счёт содержащихся в арбузе антиоксидантов и витамина C.
Обеспечить защиту кожи можно и при употреблении какао, красного винограда и клубники.
Эксперты обращают внимание и на полезные свойства зелёного чая. Для снижения рака кожи достаточно ежедневно выпивать по две чашки напитка.
Фото: © Белновости
Автор: Курчев Антон
