Медики составили список «симптомов», которые указывают на то, что человек пьет слишком много чая.
К слову, допустимая ежедневная норма – 3-4 чашки и не более.
Отмечается, что подобный горячий напиток богат различными соединениями, известными под названием танины.
Если ими организм переполнить, то можно спровоцировать процесс отказа от железа или, как его называют, анемию.
Дефицит минерала проявляется сильными головными болями, головокружением, выпадением волос, а также другими заболеваниями.
В чае содержится кофеин, а его переизбыток приводит к росту тревоги и стресса.
Кроме того, могут появиться проблемы со сном, на фоне чего может развиться множество недугов.
В некоторых случаях проявляется и тошнота, спровоцированная танинами, которые раздражают пищеварительные ткани.
Переизбыток чая негативно воздействует на органы ЖКТ, вызывая изжогу.
Фото: Pixabay
