Названы народные средства, которые зарекомендовали себя при лечении гриппа.
Наряду с традиционными лекарствами при вирусных заболеваниях можно принимать и народные средства.
Самое эффективное народное средство – это соль, которую можно использовать для промывания носа, чтобы облегчить дыхание.
Соль также поможет удалить из слизистой носа вирусные частицы. Для этих целей подойдет любая морская соль или аптечная, созданная специально для промывания носоглотки.
Важную роль также играют витамины С и D, цинк. Они помогут облегчить симптомы заболевания и восстановят иммунитет. Принимать витамины рекомендуется во время болезни.
Ключевыми средствами для быстрого выздоровления являются постельный режим и обильное питье.
Что касается питания, то при гриппе из рациона нужно исключить копченые и сладкие продукты. Добавить же нужно побольше ягод и фруктов. Корица и имбирь тоже должны присутствовать в рационе при гриппе.
Снизить вирусные симптомы также помогают эхинацея, корень солодки или женьшеня.
Фото: Pixabay
