Кожные высыпания портят не только внешний вид, но и настроение, а особенно, если проблема появилась перед важным мероприятием.
Но, чтобы забыть о прыщах, надо помнить про определенные правила.
Подробнее об этом рассказала косметолог Ирина Ягодина в беседе с «ФедералПресс».
Медик отметила, что важно соблюдать правила здорового образа жизни, чтобы не беспокоиться о неожиданных прыщах. Также надо отказаться от продуктов, которые могут провоцировать высыпания.
Как отметила доктор, в первую очередь нужно убрать из рациона острую и жирную еду. Негативно будет сказываться на состоянии и жареная пища.
Кроме этого, провоцируют прыщи сладости, выпечка и глютен (хлеб, мюсли). Лактоза (молочный сахар) тоже будет негативно отражаться на состоянии кожи.
Необходимо учитывать, что есть продукты, которые считаются полезными, но при этом их не стоит есть при лечении кожи. Речь идет про шпинат и арахис. Первый насыщен йодом, который может провоцировать появление несовершенств на коже, а второй продукт увеличивает количество кожного сала, а значит, что его лучше заменить на кешью или миндаль.
При борьбе с прыщами также необходим грамотный уход при помощи специалистов. Самолечение может привести к ухудшению ситуации.
