Первый день нового года для многих людей проходит под знаком похмелья. Если «клин клином вышибать», то есть продолжать принимать алкоголь, может стать хуже.
В некоторых ситуациях такое «лечение» приводит к затяжному запою, что сказывается в том числе на здоровье.
Но есть способ, доступный всем и каждому, который позволит существенно облегчить похмельный синдром, не прибегая к алкоголю.
Как сообщает издание Daily Express со ссылкой на экспертов, поскольку этанол выводит из организма немалый объем жидкости, это может негативно отразиться на самочувствии.
Поэтому специалисты рекомендуют как можно больше пить обычную воду, а на завтрак употреблять яйца.
Почему именно яйца? В них содержится большое количество питательных веществ, обладающих целебными свойствами.
Кроме того, в яйцах есть аминокислота цистеин, которая вырабатывает в организме антиоксидантный глутатион.
Помимо яиц при похмелье рекомендуется овсянка – она содержит большое количество питательных веществ, витамины В и противовоспалительные волокна.
