Некоторые привычки значительно вредят здоровью. Они негативно сказываются на процессе развития болезней, продолжительности жизни.
Об этом заявили ученые из Гарварда.
По словам специалистов, большая вероятность смерти у женщин с избыточным весом.
Поэтому нельзя игнорировать полноту. Это ошибка. Лишний вес также вызывает преждевременное старение, сокращает жизнь.
Об этом рассказала врач-диетолог Лиза Афинская, передает "Российская газета".
Еще одна популярная ошибка – отказ от солнцезащитного крема. В итоге кожа быстро становится дряблой, появляются морщины.
Особое внимание надо уделить рациону питания. Следует отказаться от ультрапереработанной еды. Речь идет про фастфуд, пиццу, чипсы и так далее. Все эти угощения провоцируют опасные болезни, проблему с лишним весом.
Если хочется продлить жизнь и молодость, то надо отказаться и от вредных привычек. Курение, к примеру, разрушает коллаген, приводит к дряблой коже.
