Близятся новогодние праздники, а значит, что многие уже продумывают меню для новогоднего стола.
При этом нужно учитывать, что блюда и напитки не только должны быть вкусными, но нужно выбрать продукты так, чтобы они не вредили здоровью.
Онколог Максим Астраханцев рассказал, что может провоцировать серьезные проблемы со здоровьем, увеличить риск развития рака.
«Алкоголь — главный «праздничный» канцероген», — цитирует специалиста РИАМО.
Доктор отметил, что во время празднования допустимо выпить только один бокал шампанского.
Также медик добавил, что не стоит перебарщивать с мясными продуктами.
Все дело в том, что в них есть вредные консерванты и пищевые добавки.
Такие элементы могут быть и в популярных рыбных консервах – шпротах.
Кроме этого, желательно отказаться от сладостей. Их желательно заменить на фрукты и легкие десерты.
