Ортопед предупредил об опасности позы нога на ногу для суставов

Каждый хотя бы раз слышал, что не стоит сидеть со скрещенными ногами. Это вредно для здоровья.

Но почему именно такая поза вредна?

Подробнее об этом рассказал Анвар Гиниятов в беседе с представителями издания «Газета.ру».

Специалист подчеркнул, что в такой позе нагрузка внутри сустава распределяется неравномерно и он растягивается.

Внутри сустава идет перераспределение синовиальной жидкости.

Получается, что с одной стороны она скапливается, идет повышение внутрисуставного давления, а с другой стороны, как подчеркнул медик, появляется сухость. В итоге происходит отслойка хрящевой ткани, сустав изнашивается преждевременно.

Кроме этого, доктор высказался против обуви с высокими каблуками и узкой колодкой.

Подобные вещи негативно сказываются на состоянии здоровья, нарушается кровоток, к суставам идет меньше питательных элементов.