Несмотря на популярность и приятные вкусовые качества кофе, время от времени появляются сведения о возможном вреде напитка.
По этой причине некоторые отказываются от кофе в пользу чая и других тонизирующих средств.
Однако напиток не стоит вычеркивать из своего рациона: три чашечки кофе в течение дня можно смело себе позволить.
Почему стоит пить кофе:
1. Во время работы порой можно заметить, что качество внимания и интеллектуальной деятельности оставляет желать лучшего. Отличным решением станет побаловать свой мозг кружкой ароматного напитка.
2. Употребление кофе в разумных количествах помогает укрепить сердечно-сосудистую систему и защититься от развития гипертонии.
3. Существует ряд научных исследований, которые доказывают, что тонизирующий напиток предотвращает появление диабета. Эксперты рекомендуют обратить внимание на кофе тем пациентам, у которых есть генетическая предрасположенность к недугу.
4. Известно, что печень очищает весь организм от токсинов. Опасные вещества способны наносить урон важному органу. Кофе же способствует защите и восстановлению печени.
5. В составе кофе можно найти достаточное количество антиоксидантов, благодаря чему происходит защита от онкологии.
