Почему в рацион стоит включить айву: эксперты назвали уникальные свойства продукта

23.11.2023 15:33

В холодное время года на прилавках начинает появляться айва, но люди не выстраиваются в очередь для ее приобретения.

Многих останавливает относительно высокая стоимость продукта и необходимость его готовить особым образом.

Однако стоит хотя бы раз попробовать продукт для того, чтобы не только оценить его вкусовые качества, но и насытить организм ценными питательными веществами.

Почему стоит обратить внимание на айву

Уникальный химический состав

Трудно встретить продукт, в котором можно найти такое многообразие ценных элементов. Айва является источником бета-каротина, витаминов А, группы В, С, Е, РР, калия, кальция, магния, железа, йода и меди.

Эксперты отмечают, что благодаря этому айва может использоваться для общего укрепления организма.

айва
Фото: Pixabay

Оставайтесь красивыми в холодное время года

В составе айвы находятся антиоксиданты и другие вещества, помогающие коже и волосам оставаться красивыми. Поэтому продукт является просто незаменимым при соблюдении "диеты молодости".

Сердце и давление

Отмечается, что регулярное употребление айвы сохранит сердце и сосуды здоровыми на протяжении долгих лет. Также поклонникам продукта можно не бояться гипертонии: показатели давления всегда будут в норме.

Марина Михалап Автор: Марина Михалап Редактор интернет-ресурса


Содержание
  1. Почему стоит обратить внимание на айву
  2. Уникальный химический состав
  3. Оставайтесь красивыми в холодное время года
  4. Сердце и давление