Психологи рассказали о необычном способе поднять себе настроение

Американские ученые нашли способ быстро поднять себе настроение без материальных вложений! 

500 участников эксперимента разделили на четыре группы.

Первая команда 12 минут мысленно желала счастья прохожим, участники второй анализировали и пытались понять чувства окружающих. Третья и четвертая группы критиковали внешний вид людей и показывали свое превосходство.

Как оказалось, у участников первой и второй группы были более высокие показатели по параметрам счастья, удовольствия и эмоциональной удовлетворенности.

У людей из четвертой команды были низкие результаты.

Психологи отметили, что чувство превосходства является стратегией соревнования. Человек с таким складом ума чаще ощущает тревогу, стресс и депрессию.

Фото: Pixabay