Тихий убийца на пороге. Что указывает на приближение инсульта и как его избежать

Осторожно: тихий убийца, о котором вы даже не подозреваете, уже стоит на пороге. Мы привыкли списывать усталость, онемение руки или внезапную «мушку» перед глазами на усталость или погоду, а ведь именно так нередко выглядит надвигающаяся катастрофа.

Речь идет об инсульте, который ежегодно, по данным врачей, случается у сотен тысяч человек во всем мире.

Хватит себя обманывать: инсульт давно перестал быть уделом исключительно стариков. Конечно, возраст остается фактором риска, но сегодня врачи бьют тревогу из-за того, что сосудистые катастрофы стремительно молодеют.

Итак, что же толкает нас в эту пропасть? Кардиологи называют трех главных киллеров: неконтролируемая гипертония, коварный атеросклероз и фибрилляция предсердий. Обратите внимание на слово «неконтролируемая».

Представьте, что у человека с высоким давлением вероятность получить тяжелый инвалидизирующий инсульт возрастает более чем в три раза по сравнению с теми, у кого с давлением порядок. Три раза! А если к этому букету добавить мерцательную аритмию, риск подскакивает почти в пять раз.

Но есть и хорошая новость: до 80 процентов всех трагедий можно предотвратить. Организм не враг себе, он просто просит внимания и заботы, а не героического преодоления.

Врачи в один голос твердят о «терапевтическом окне» — тех самых 4,5 часах, когда еще можно успеть. Современные методы вроде тромболизиса или тромбоэкстракции способны буквально вытащить пациента с того света, но только если привезти его в больницу вовремя.

Спасательная операция, при которой тромб просто высасывают из сосуда специальным катетером, длится всего полчаса и не оставляет разрезов. Но пока вы будете думать, что «само пройдет», драгоценные клетки мозга начнут гибнуть миллионами.

Вот почему так важно знать врага в лицо. Запомните простое правило FAST: лицо (попросите улыбнуться — уголок губ не должен ползти вниз), рука (при подъеме одна рука безвольно падает), речь (человек не может внятно сказать простую фразу).

Если заметили хотя бы один признак — не надо звонить маме, соседке или гуглить симптомы. Время в таких вопросах не терпит фамильярности, немедленно вызывайте скорую, иначе может быть поздно.

Особое предупреждение девушкам: если вы принимаете оральные контрацептивы и при этом курите, вы в зоне особого риска. Беременность тоже время повышенной нагрузки на сосуды, и тут нужен особый контроль давления.

Что же делать, чтобы не доводить до крайности? Секрет прост и сложен одновременно: перестаньте быть героем на работе и начните заботиться о себе дома. Контролируйте давление, а не просто «слушайте» свой организм.

Высокое давление — это не диагноз, с которым надо мириться, а показатель, который нужно сбивать. И если доктор прописал таблетки, пейте их, а не бросайте, потому что «стало легче».

Сбросьте лишний вес, добавьте в жизнь движение и уберите солонку подальше — это три кита, на которых держится профилактика. Медики даже рекомендуют средиземноморскую диету, и это не модная диета, а научно обоснованный метод.

Не ждите «звоночка» в виде транзиторной ишемической атаки (микроинсульта), который пройдет за сутки, оставив вас в обманчивом спокойствии. Это последнее предупреждение организма перед серьезным ударом.

Лучшее лечение инсульта — это когда о нем знаешь только по учебникам ОБЖ. Не дайте статистике пополниться еще одной строчкой за ваш счет.