Американские исследователи выявили, что искусственное освещение в ночное время опасно для здоровья человека.
Ученые провели опыт, в котором приняли участие 44 тысячи женщин в возрасте от 45 до 70 лет. Представительницы прекрасного пола были поделены на две группы, каждая из которых наблюдалась на протяжении пяти лет.
В первой группе женщины спали, не используя в ночное время посторонний свет, а во второй ночник был ночью включенным. В ходе эксперимента была выявлена закономерность. Участницы второй группы имели вес на 5 килограммов больше.
Точная причина появления лишних килограммов не установлена, однако эксперты уверены, что именно свет сказался на наборе веса.
По их мнению, искусственное освещение нарушает естественные процессы в организме, из-за чего тот начинает испытывать стресс и метаболизм замедляется.
Фото: Pixabay
