Канадские ученые из Университета Торонто пришли к выводу, что многие популярные витаминные комплексы не оказывают никакого влияния на здоровье человека.
Группа исследователей под руководством Дэвида Дженкинса на основании уже имеющихся данных и результатов отдельных рандомизированных контрольных испытаний за несколько лет установила, что прием некоторых разрекламированных витаминов и минералов – С, D и кальция – не дает никакого эффекта. В частности, они не оказывают ни положительного, ни отрицательного влияния на здоровье сердечно-сосудистой системы, и совершенно бесполезны для профилактики сердечных приступов и инсультов.
С другой стороны, была установлена польза фолиевой кислоты и витаминов группы В с фолиевой кислотой для профилактики данных заболеваний.
«До сих пор никакие исследования по добавкам не показали нам ничего лучшего, чем здоровые порции не обработанных растительных продуктов, включая овощи, фрукты и орехи», – констатировали ученые.
