Ученые из Китая рассказали, что самые популярные диеты являются самыми опасными, например, низкоуглеводные.
Научные сотрудники проводили исследование, которое длилось 20 лет, и узнали, что отказ от углеводов в пользу белков и жиров полностью нарушает работу всех органов и иммунитета.
Безусловно, масса тела без углеводов будет уменьшаться, однако можно заработать нарушение работы сердечно-сосудистой системы, а в итоге это приведет к мерцательной аритмии, инсульту или остановке сердца.
Самыми опасными, по мнению ученых, являются диеты: Аткинса, Дюкана, кремлевская, кетодиета и палеодиета.
Помимо этого, распад жировых клеток токсичен и способен спровоцировать онкологию.
Фото: Pixabay
