Из множества опасных видов отдыха американские учёные назвали тот, который более всего вредит здоровью человека.
Исследования были проведены американскими специалистами из кардиологической ассоциации.
По мнению американских врачей, употребление неограниченного количества пищи, в обилии содержащей трансжиры и большое количество соли, становится главным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Употребление такой пищи в сочетании с просмотром телевизора увеличивает не только риск развития патологий, но и становится причиной преждевременной смерти.
Американские кардиологи пришли к выводу, что несколько часов, проведённых за таким занятием, наносит куда более серьезный вред организму, чем то же самое количество времени, проведённое на основном месте работы.
Кардиологи обращают внимание, что отдых предполагает длительное пребывание в определенном положении, например лежа.
Сопровождая этот процесс употреблением солёной, сладкой и калорийной пищи, можно причинить вред организму.
Такой образ жизни провоцирует риск развития болезней сердца и преждевременную смерть на 50 %.
Кардиологи рекомендуют минимизировать употребление вредных закусок, заменив их на овощи и фрукты.
А отдых на диване заменить занятиями спортом.
Фото: Pixabay
