Американские ученые посоветовали диабетикам освоить аэробные интервальные тренировки. Исследования показали, это лучшая профилактика от заболеваний почек.
Лабораторные эксперимент проводились на тучных и худых грызунах. Крыс разделили на две группы, обозначив их как «активная» и «сидячая».
Подопытные первой категории в течение пяти дней занимались беговыми тренировками от 45 до 60 минут. Их пассивные «коллеги» упражнялись на дорожке только дважды в неделю по 15 минут.
В результате микробиологи смогли определить улучшение состояния кровеносных сосудов и почек у крыс. У пухлых особей обоих групп были обнаружены рубцы на почечных артериях, повышенный белок в моче и жировые отложения почек.
Все эти симптомы исчезли, когда животные возобновили тренировку, резюмировали ученые.
Фото: Pixabay
