Учёные выяснили, что жирная рыба поможет бороться с астмой.
Но не вся, а такая как лосось, форель и сардина. Если эти виды рыб внести в постоянный рацион питания, то можно вылечить астму у детей.
При этом нужно учитывать, что если ваш ребёнок страдает таким страшным недугом, то необходимо исключить сладкие и солёные продукты, иначе это приведёт к осложнению болезни.
Эксперты утверждают, что состояние лёгких у детей после шести месяцев постоянного употребления «хорошей» рыбы значительно улучшилось.
По истечению этого срока учёные заметили, что воспалительные процессы в лёгких закончились. Стоит отметить, что подобный процесс происходит за счёт высокого уровня омега-3.
Омега-3 – жирные кислоты, которые в больших количествах содержатся в рыбе.
Фото: из открытых источников
