Ученые доказали, что ягоды черники способны мгновенно улучшать работу мозга.
Выводы были сделаны после проведения эксперимента с участием 35 добровольцев.
Основная группа участников ежедневно употребляла в пищу 1 порцию ягод черники.
Представителям контрольной группы специалисты давали плацебо.
По окончании эксперимента было проведено контрольное тестирование двух групп.
Добровольцев проверяли на способность решения сложных задач, требующих повышенной концентрации внимания.
Также ученые проверили возможности памяти подопытных.
Оказалось, что участники, регулярно употреблявшие ягоды черники, смогли сохранить уровень концентрации внимания и работоспособность на протяжении всего тестирования.
У представителей контрольной группы, получавших плацебо, наблюдалось резкое снижение концентрации внимания, а также увеличение усталости.
Кроме того, после проведения исследований влияния черники на умственные способности у пациентов, склонных к развитию болезни Альцгеймера, ученые обнаружили улучшение памяти.
А регулярно употребляющие чернику пожилые люди смогли отличиться лучшими умственными способностями.
Фото: Pixabay
