Диетологи напомнили, что чеснок может принести не только пользу, но и вред для организма.
В народной медицине чеснок известен как натуральный антибиотик и антисептик.
Растение востребовано во многих странах мира.
Благодаря содержанию фитонцидов чеснок предотвращает распространение опасных вирусов и микробов в организме, а также является антиоксидантом.
Но диетологи предупреждают, что чеснок не рекомендован к употреблению лицам, страдающим болезнями почек и печени.
Стоит отказаться от чеснока тем, кто страдает от диареи, так как растение обостряет состояние при некоторых заболеваниях.
Рекомендуется съедать не более трех зубков чеснока, что поможет избежать возникновения тошноты и изжоги.
Напомним, что специалисты из Медицинской школы Кука отнесли чеснок к профилактическим средствам на период эпидемии коронавирусной инфекции.
Тогда было заявлено, что антисептические свойства чеснока способны усилить защитные функции организма и даже снизить возможность заражения COVID-19.
Однако позже это сообщение было опровергнуто.
Фото: Pixabay
