Научные сотрудники из Великобритании и Германии рассказали о воздействии сахара на организм.
Ранее учеными были проведены эксперименты, где они установили, что продукт якобы способствует улучшению физиологических реакций и дает энергию.
Однако последнее исследование продемонстрировало, что в действительности все по-другому: сахар снижает тонус и внимание.
Многие считают, что сахар нужен, чтобы облегчить симптомы депрессии, беспокойства или стресса, но в большинстве случаев он ухудшает самочувствие, ослабляет концентрацию и внимание.
Не стоит забывать и про диабет, в котором также отчасти замешаны продукты, содержащие сахар.
Фото: Pixabay
