Исследователи Гарвардского университета (США) узнали, каким образом витамины группы B способны защищать организм человека от загрязнений, находящихся в воздухе.
Известно, что содержащиеся вредные вещества в воздухе способны вызывать воспаления и состояние стресса. Более того, загрязнители могут провоцировать "эпигенетические" трансформации в клетках человека.
Отчет ВОЗ говорит, что около 92% жителей проживают в местах, где есть превышения допустимого порога загрязнения.
Оказывается, витамины данной группы способны защитить от наиболее опасных типов загрязнения воздуха.
Во время исследований на добровольцах установлено, что после 4-х недель употребления определенной дозы витаминов группы B (2,5 мг фолиевой кислоты, 50 мг витамина B6 и 1 мг витамина B12) повреждения организма крошечными твердыми частицами уменьшились на 28-76%
