Контроль за артериальным давлением поможет понизить риск опасных патологий.
При проблемах со здоровьем надо тщательно следить за питанием. Как известно, вредная пища негативно сказывается на организме и может провоцировать возникновение различных болезней.
Недавно международная группа врачей пришла к выводу, что один простой продукт во время завтрака способен снизить риск развития гипертонии.
Речь идет про йогурт.
Этот продукт способствует нормализации работы сердца и сосудов.
Было проведено исследование. Специалисты проанализировали пищевые привычки и болезни нескольких сотен людей.
В ходе работы выяснилось, что даже включение небольшого количества йогурта в меню положительно влияет на здоровье.
Положительный эффект можно заметить при регулярном его употреблении.
Соответствующее исследование было опубликовано в издании Science Daily.
