Медики назвали 5 причин, обнаружение которых служит признаком того, что пора ограничить употребление кофе.
Врачи не умаляют полезные свойства и достоинства напитка, который в разумном количестве повышает внимание и препятствует расстройству обменных процессов в организме.
Однако уже при чрезмерном его употреблении могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.
Необходимо ограничить его количество при возникновении боли в животе, ощущении жжения и рези в желудке после выпитой чашки кофе. В этом случае последствия могут обернуться гастритом и другими заболеваниями ЖКТ.
Так же стоит поступить и при тахикардии (постоянная работа сердца в учащенном ритме).
При расстройствах пищеварения, в связи с тем, что кофе обладает легким, но слабительным эффектом.
При обнаружении тремора рук, в связи с тем, что кофе стимулирует работу нервной системы.
И последнее, стоит ограничить употребление кофе при возникновении головной боли, сужении сосудов и постоянной усталости, которые также могут возникнуть из-за злоупотребления кофе.
Медики не рекомендуют употреблять в день более 3 чашек кофе, т. к. такая норма может превратить напиток в яд.
Фото: Pixabay
Автор: Игорь Зур
