Врач перечислил продукты, которые нельзя употреблять при простуде

17.09.2021 13:59

Во время болезни необходимо соблюдать постельный режим и правильно питаться.

Однако далеко не все знают, что некоторые продукты во время простуды лучше не употреблять. Дело в том, что ряд блюд может просто усугубить воспалительные процессы в организме. Лучше соблюдать легкую диету. 

«Легкие овощные супы — хороший вариант для диеты при простудных заболеваниях», - цитирует специалистов издание «Вечерняя Москва».

В первую очередь стоит отказаться от мясных блюд и копченостей. Также не стоит в период болезни есть острое, соленое, жирное и блюда с большим содержанием перца. 

Медики рекомендуют отказаться и от маринованных овощей. 

Салат, блюда
Фото: Pixabay

Дело в том, что такая еда не только может усложнить ситуацию в организме, но и вызывает обезвоживание.

Не следует злоупотреблять кофе. Ароматный напиток лучше пить в том случае, если больной чувствует слабость из-за вируса. Однако стоит ограничиться одной-двумя чашками. 

Естественно, что алкоголь необходимо исключить на время болезни. Связано это с тем, что спиртное обезвоживает организм. Также оно может способствовать образованию тромбов.
 

Ольга Котова Автор: Ольга Котова Редактор интернет-ресурса