Врачи доходчиво объяснили, почему завтрак пропускать ни в коем случае нельзя.
Оказывается, сбалансированная утренняя трапеза очень важна для организма и в первую очередь для сердца.
По некоторым данным, предоставленным учеными, по статистике, утреннюю трапезу по разным причинам пропускают примерно 31 миллион человек, у них же фиксировались самые высокие риски преждевременной смерти.
Из-за пропуска еды в утренние часы образуется длительный интервал в приемах пищи.
В итоге тело человека не получает нужных питательных элементов, по этой причине происходят изменения в обмене веществ, которые и приводят к ожирению.
Многие ошибочно думают, что смогут сбросить лишний вес, игнорируя завтрак.
Однако именно утреннюю трапезу пропускать нельзя, а то в противном случает можно нажить себе серьезные проблемы со здоровьем.
Фото: Pixabay
