Исследования специалистов показали, что умываться нужно не менее двух раз в день.
Выполняя эту рекомендацию, можно уменьшить риск возникновения прыщей и черных точек на коже лица.
Но дерматологи предостерегают, что умываться нужно и не чаще 3 раз в день.
При этом врачи не советуют часто использовать средства с высоким уровнем содержания химических компонентов.
Если проводить гигиеническую процедуру чаще, чем рекомендуют дерматологи, это может привести к смыванию защитного слоя, в результате чего кожный покров начинает высыхать и становится уязвимым.
Чтобы избежать проблем, связанных с кожей лица, врачи рекомендуют каждый день удалять с лица кожный жир и макияж, пот и загрязнения.
При этом дерматологи рекомендуют избегать косметических средств на спиртовой основе, так как они сушат лицо и вымывают натуральные липиды.
Чтобы предотвратить появление прыщей, эксперты рекомендуют следить за чистотой предметов, контактирующих с лицом, как, например, мобильный телефон.
Наволочки нужно менять не реже одного раза в неделю, так как на их поверхности скапливается большое количество опасных микроорганизмов.
Улучшить состояние кожи лица можно, сократив потребление сахара.
Перед применением косметических средств или появлении проблем со здоровьем кожи лица, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Фото: Pixabay
