В качестве завтрака можно предложить очень легкое блюдо – омлет с брокколи и кешью.
Ингредиенты:
200 г – брокколи,
4 шт. – яйцо,
50 мл – молока,
50 г – орехи.
Брокколи обжариваем на сковороде не более 5 минут.
Взбиваем яйца, молоко и соль. Орехи мелко нарубаем.
Выливаем яичную смесь к брокколи, накрываем крышкой и готовим на медленном огне.
В конце готовки добавляем орехи. Приятного аппетита!
