Депрессия может развиться у каждого. Страдающий ею пациент будет угнетенным, у него будет наблюдаться апатия, будет отсутствовать улыбка на лице на протяжении длительного времени.
Если нечто подобное происходит с близким, с родственником, возникнет желание ему помочь. Индивид будет проявлять активность, будет прикладывать усилия. Само по себе такое рвение хорошо, но излишние старания могут выйти боком.
Дело в том, что к некоторым действиям во время общения с депрессивной личностью вообще не следует прибегать, чтобы не усугубить ситуацию. Таких можно привести несколько.
Советовать «встряхнуться»
Эта простая рекомендация, которая может показаться действенной, никакого положительного эффекта не даст. Депрессивный человек и рад был бы что-то сделать, но у него нет ни моральных, ни физических сил на это.
Подобные советы будут просто раздражать его, будут напоминать ему о том, что он бессилен. Его состояние по этой причине может даже усугубиться. Регресс будет серьезным, если постоянно требовать от него собраться с духом, начать действовать.
Где твоя воля?
Такого рода нотации тоже не стоит читать подверженному депрессии человеку. Такие речи могут вызвать чувство вины у больного, хотя на самом деле он точно не сделал специально ничего из того, что привело его к таким психологическим мукам.
А ощущение себя виноватым может лишь усугубить депрессию, сделать ее более длительной, затяжной. Страдающий недугом за такую «поддержку» едва ли потом будет благодарить.
Поддаваться его настроению
Такое может произойти, но необходимо делать все, чтобы такого не случилось. Не даст эффекта слияние с депрессивной личностью в одно целое. Необходимо жить своей жизнью, показывать все ее прелести, все то, что является радостным.
Это будет бодрить страдающего депрессией, будет напоминать ему о том, что свет в конце тоннеля точно можно увидеть.
Если этих действий избегать при общении с депрессивным человеком, то навредить ему, усугубить его состояние точно не удастся. А это уже является большим шагом в борьбе с расстройством.
