Представьте: вы ругаетесь из-за немытой посуды, и в пылу ссоры бросаете — «Ты всегда так делаешь!». Знакомо?
Вот именно эта фраза, как кислота, разъедает доверие.
Слово «всегда» превращает частный случай в приговор, заставляя партнёра защищаться. Вместо этого попробуйте «мне больно, когда ты…» — так вы говорите о чувствах, а не обвиняете.
Другая опасная ловушка — «Я же тебе говорила!». Даже если вы правы, это убивает желание делиться проблемами.
Лучше сказать: «Давай вместе подумаем, как это исправить». А еще избегайте сарказма вроде «Ну конечно, ты как обычно…».
Он блокирует искренность, превращая диалог в театр абсурда. Запомните: слова — это гвозди. Каждое «ты меня не понимаешь» забивает их глубже.
Попробуйте заменить их на «давай я объясню иначе» — и увидите, как изменится ваш диалог.
Автор: Валерия Кистерная
