Принципы построения счастливых отношений.
Екатерина Тур эксперт сетевого издания "Белновости" психосоматолог рассказала, главные принципы построения отношений.
Честность. В отношениях нет обмана и недосказанности. Прозрачность - важный элемент.
Полное принятие. Никто не пытается изменить другого, так как человек должен сам хотеть перемен, и партнеры, находящиеся в здоровых отношениях, это понимают.
Взаимоуважение. Уважение к чувствам, готовность выслушать, принятие мнения другого.
Взаимопомощь. Взаимная поддержка в трудных ситуациях.
Физическая и эмоциональная безопасность. Отсутствуют настороженность и напряжённость в отношениях. Нет опасения, что со стороны партнёра может быть ругань, крик, подавление, манипуляции, унижение, самоутверждение, насилие.
Искренность. Открытость делает связь глубже. Партнеры понимают, что могут поделиться своими мыслями, секретами, и что их за это не осудят.
Сохранение индивидуальности. У каждого из партнёров есть свои цели, свое личное время и пространство, отдых может быть как совместным, так и отдельным, без обид и надоедания звонками.
Совпадение по жизненным ценностям. Какая модель поведения приемлема в отношениях, какое будет разделение обязанностей, какие увлечения и тип отдыха в приоритете, мировоззрение, вопросы сексуальной жизни - все это является важным звеном, и желательно обговаривать эти вещи на берегу, чтобы в дальнейшем не было разногласий и крупных конфликтов.
Возможность выразить недовольство, несогласие. В здоровых отношениях прямое обсуждение противоречий, открытые разговоры в уважительной форме - приоритет. Отсутствует игнорирование и замалчивание обид.
Приятные эмоции по отношению друг к другу. Радость, смех, веселье, наслаждение, взаимная искренняя любовь, забота и доверительная атмосфера очень важны для построения крепких счастливых отношений.
