Никто не застрахован от расставания, поэтому важно уметь как можно более эффективно справляться с последствиями от разрыва.
О каких важных вещах стоит помнить:
1. Даже если человек был "любовью всей вашей жизни", не стоит отчаиваться, впадать в депрессию и отдаваться мрачным мыслям.
В жизни все происходит не случайно: раз мужчина пропадает с вашего горизонта, значит, ему не место рядом с вами. Не нужно драматизировать и придавать этому событию слишком большое значение.
2. Какое-то время стоит побыть наедине с собой и восстановить силы после отношений. По мнению психологов, полгода одиночества способны подготовить вас к новым серьезным отношениям.
Это не означает, что на протяжении этого времени вы должны сидеть дома.
3. Отправляйтесь на встречи с друзьями. Правда, стоит избегать общения с общими знакомыми, поскольку одно их присутствие рядом с вами заново вернет вас к осознанию неприятной реальности.
Также не следует проводить вечера дома: посещайте выставки, концерты, театры, запишитесь на курсы или тренинги. Все это подарит вам ощущение полноты бытия и подарит новые позитивные эмоции.
4. В то же время не стоит избегать самой себя: у вас есть достаточное количество времени для того, чтобы заново познакомиться с собой.
Новый опыт (тем более, негативный) делает человека более мудрым и сильным, поэтому попробуйте осознать свои новые ценные качества.
5. Не стоит пытаться возненавидеть бывшего: по большому счету, люди не виноваты в том, что перестают любить. Чувства от нас не зависят. Поэтому не очень разумно будет испытывать злость по отношению к тому человеку, который попросту вас не любит.
Раз он освободил место, то рядом с вами вскоре появится тот, кто сможет по-настоящему сделать вас счастливой.
6. Ни в коем случае не навязывайтесь к бывшему в друзья: ничего хорошего из этой затеи не выйдет. Как можно быть приятелями с тем, с кем строили любовь?
Если же у вас есть дети, то рекомендуется выстраивать нейтральные отношения и не препятствовать общению ребенка с отцом.
Однако от идеи дружбы отказаться стоит раз и навсегда.
Фото: Pixabay
