Ученые рассказали, чем опасен сон в дневное время

Сотрудниками клиники Мэйо (США) получены любопытные результаты изучения пользы и вреда дневного сна.

Они определили, что спать днем вредно для здоровья и отличного самочувствия, поскольку такой сон приводит к гормональным сбоям, снижению работоспособности и повышенному кровяному давлению.

Анализ данных 110 тыс. участников эксперимента показал, что любители поспать днем на 20 % чаще сталкиваются с симптомами гипертонии, интенсивными головными болями, нарушениями сердечного ритма, ухудшением зрения, отечностью ног, повышенной раздражительностью.

 
 
 

comments powered by HyperComments

 
 
 
 
 
Загрузка...