Как отличить здоровую самооценку от опасного самолюбования: всё, что вам нужно знать

30.04.2025 08:12

Почему одни люди уверены в себе, а другие разрушают отношения своим эгоизмом? Ответ кроется в тонкой грани между нормой и патологией.  

Лёгкие проявления самовлюблённости встречаются у большинства людей. Это естественная часть личности, помогающая сохранять уверенность и стремиться к достижениям.  

Проблемы начинаются, когда фокус смещается исключительно на собственные желания. Постоянные фантазии о превосходстве, одержимость внешностью или статусом сигнализируют о внутреннем дисбалансе.  

Девушка
Фото: Pixabay

Со временем безобидное самолюбование может перерасти в разрушительную форму. «Злокачественный нарциссизм» лишает человека способности сопереживать, уважать или понимать окружающих.  

Такие люди воспринимают других как инструменты для удовлетворения амбиций. Им недоступны искренняя забота или глубокая эмоциональная связь.  

Психологи отмечают: крайние формы нарциссизма сближаются с психопатией. Отсутствие эмпатии и манипулятивное поведение становятся основой взаимодействия с миром.  

Распознать опасные тенденции можно по постоянной потребности в восхищении. Даже мелкая критика вызывает агрессию или полное игнорирование собеседника.  

Нарциссы редко признают ошибки, перекладывая вину на окружающих. Их слова часто расходятся с действиями, а обещания остаются пустыми декларациями.  

Отношения с такими людьми напоминают эмоциональные качели. Периоды идеализации резко сменяются обесцениванием, оставляя партнёра в замешательстве.  

Специалисты рекомендуют избегать попыток «исправить» нарцисса. Без профессиональной помощи и личного желания меняться такие личности остаются в плену иллюзий.  

Защитить себя можно, установив чёткие границы. Важно вовремя распознать токсичные паттерны и не поддаваться на манипуляции.  

Здоровая самооценка не требует унижения других. Она строится на балансе между любовью к себе и уважением к чужой индивидуальности.

Елена Шимановская Автор: Елена Шимановская Редактор интернет-ресурса