Когда мы находимся в моменте "здесь и сейчас", то не всегда ценим свое время.
А ведь жизнь мчится очень быстро: после нам будет крайне неприятно осознавать, что мы потратили ценные часы своей жизни на пустые занятия.
На что не стоит тратить свое время?
Приготовление сложнейших блюд
Даже повара в ресторанах стараются максимально упростить себе работу и сократить время готовки, хотя их еда получается вкусной и качественной.
Некоторые женщины могут тратить целые часы на то, чтобы приготовить блюдо, на которое не станет тратить время даже опытный кулинар.
Удовольствие от дегустации пройдет и забудется, а вот потраченное время никто вернуть не сможет.
Можно готовить такие блюда только в том случае, если для вас это является своего рода медитацией, считают эксперты.
Обиды
Нам крайне сложно работать с эмоциональной сферой, особенно в том случае, если речь идет о негативных чувствах. Обида разъедает человека и мешает его социальным связям.
Поэтому на обиду тратить время точно не стоит.
Вы никогда не сможете изменить другого человека, а обида в этом вам точно не поможет.
"Пустые" видео
Некоторые имеют непонятную привязанность к видео и другому контенту, которые не несут никакой практической пользы. Зачем тратить время на столь пустое занятие?
Куда более разумно будет смотреть материалы, касающиеся реальной жизни (как что-то приготовить, смастерить своими руками, отзывы о товарах и т.д.), научные передачи, развивающие мозг и расширяющие горизонты познания или же материалы, способствующие личному развитию.
А для снятия стресса можно выбирать видео с животными или природой: считается, что именно такие материалы способствуют качественному снижению уровня нервного напряжения.
