Казалось бы, счастье в любви – цель каждого.
Мы мечтаем о крепких, искренних отношениях, о взаимопонимании и поддержке.
Но почему же тогда, когда долгожданное счастье оказывается на расстоянии вытянутой руки, некоторые неосознанно отталкивают его? Этот парадокс – страх успеха в любви – часто коренится в синдроме самосаботажа.
Представьте: вы долго искали близкого человека, наконец встречаете того, кто вам действительно подходит. Всё идёт хорошо, чувства растут... и вдруг внутри включается странный механизм. Вы начинаете неосознанно «подставлять ножку» собственному счастью.
Можете невольно спровоцировать конфликт на пустом месте, начать придираться к мелочам, отдалиться или даже найти причину для разрыва, когда для него нет реальных оснований.
Это и есть самосаботаж – когда человек своими действиями рушит то, к чему так стремился.
Причины этого страха глубоки и часто скрыты в подсознании. Одна из главных – ощущение собственной «недостойности». Человек может искренне верить в глубине души, что он не заслуживает настоящей любви и счастья.
Прошлый негативный опыт (болезненные расставания, критика в детстве, отсутствие примера здоровых отношений в семье) мог поселить в нем убеждение: «Со мной что-то не так, я не могу быть счастлив».
Успешные отношения угрожают этому привычному, хоть и болезненному, представлению о себе. Поэтому подсознание включает защиту: лучше разрушить отношения самому, чем ждать, когда тебя «раскроют» и бросят.
Другая мощная сила – страх перемен и ответственности. Стабильные, счастливые отношения – это новый уровень жизни. Они требуют открытости, уязвимости, готовности меняться и строить совместное будущее.
Для некоторых эта перспектива пугает больше одиночества. Возникают тревожные мысли: «А вдруг я не справлюсь?», «Что если станет слишком хорошо, а потом всё рухнет?», «Готов ли я к такой ответственности?».
Самосаботаж становится бегством от этой тревоги, пусть и ценой одиночества.
Не стоит забывать и о «комфорте» знакомого. Даже если это комфорт одиночества или нездоровых отношений, он привычен и предсказуем.
Успех в любви вырывает из зоны комфорта, заставляя столкнуться с новыми, пугающими чувствами: глубокой привязанностью, радостью, которые тоже могут казаться опасными из-за их интенсивности.
Подсознательно человек может цепляться за старые, знакомые модели страданий или дистанции, потому что они кажутся безопаснее неизведанной территории настоящей близости.
Распознать синдром самосаботажа – первый шаг к его преодолению. Если вы ловите себя на том, что постоянно «наступаете на те же грабли», бежите от хороших отношений или находите в них изъяны там, где их нет, стоит задуматься.
Что стоит за этим страхом?
Работа с этими глубинными убеждениями и страхами, возможно, с помощью размышлений или доверительных бесед, позволяет постепенно разобрать ту самую «стену», которую человек неосознанно возводит на пути к собственному счастью в любви.
Потому что заслуживать любви и быть счастливым – естественное право каждого.
Автор: Валерия Кистерная
