Почему внимание важнее сочувствия? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно дать определение каждому из этих понятий.
Психолог Елена Кацюба рассказала, почему внимание важнее сочувствия.
Когда мы говорим о внимании, то имеем в виду, как правило, понимание. То есть мы пытаемся понять другого человека — его потребности, что ему на данный момент нужно, что он хочет и тому подобное.
И если мы внимательно относимся к ситуации, то мы пытаемся ее понять и, соответственно, чем-то помочь.
Сочувствие же — это набор эмоций, когда мы «подключаемся» к боли другого человека, сопереживаем ему. А это, в свою очередь, возможно, только если у нас самих эта тема не закрыта.
К примеру, если мы сочувствуем человеку, с которым поступили несправедливо, и он испытывает обиду, значит, в нашей собственной картине мира этот момент не исправлен. В такой ситуации мы переживаем вместе с другим его боль так, будто она наша.
У нас будет точно такая же гамма чувств, как у нашего собеседника («мое чувство усилит твое чувство»). Но, даже если мы эти чувства совместно проживем, решить проблему таким образом точно не получится.
Важно помнить, что в случае с сочувствием мы не решаем проблему другого человека. Максимум — всплакнем вместе с ним и уйдем домой в расстроенном состоянии, чувствуя себя разбитыми и расстроенными.
Мы будем еще долго прокручивать в голове эту тему, вспоминая, как сильно, например, обидели нашего друга, как несправедливо с ним поступили. В свою очередь, тот, кого мы внимательно выслушали, не получил от нас действенной помощи, никак не решил свою проблему.
И, напротив, если речь идет о внимании, то мы задаемся вопросом: «а что я могу сделать, как могу помочь?». Здесь мы уже трезво и внимательно смотрим на ситуацию и ищем пути решения проблемы, рассматриваем все возможные выходы.
Мы мыслим рационально, а значит, появляется возможность ответа на проблемный вопрос. Но даже если этого не произойдет, человек, проявивший внимание к ближнему, сохранит свои нервы и благодатный настрой.
