В современном мире много прагматичных людей с четко осознаваемыми целями и планирующих свое развитие. Это очень по-человечески – пытаться сконцентрироваться только на себе, на своей жизни – считает психолог Андрей Кашкаров.
Опасность и последствия эмоциональной возбужденности
Типичное состояние взрослого человека – это тревожность, неуверенность и агрессия. Кому-то «в моменте» повезло трижды. Такой человек подобен сжатой пружине. Отсюда неустойчивость к стрессам, эмоциональные срывы или депрессия – при избыточном самоконтроле для соответствия социально одобряемой роли. Да, эмоциональные переживания, жизнь в условиях конкуренции могут стимулировать личностное развитие, но не у всех и не всегда. Зато всегда наступает компенсации за стресс – рано или поздно.
Возбужденный человек искрит как «заряженная молния», его возбудимость может заражать окружающих. Многие заметили, что подешевели яйца в конце весны сего года. Говорят, даже птицы от страха и непредсказуемости стали нестись как сумасшедшие.
Процесс носит объективный и осознанный характер, причем каждый осознает скрытый стыд и «скелет в шкафу».
Причины явления
По Э. Канту, человек конструирует свои планы в контролируемом поле. Когда изменить обстоятельства невозможно, правила мира создают внутри семьи или комфортного для общения сообщества, друзей. Однако, радость и счастье доступны в простых вещах, их можно контролировать и «настраивать», в выборе персоналий и форм общения. Ценят не столько новизну и моду, сколько каждый момент времени и внимательны к другому.
Мы растем через переосмысление ценности своих поступков, и затем корректируется отношение к другим людям и ситуациям. И наоборот, доверительную коммуникацию разрушает не столько наличие разных взглядов, сколько стремление нивелировать, уничтожить конкурента.
Но что говорит о человеке больше: громкие заявления или поступки добровольного терпения неудобств ради другого или своих убеждений? Конечно, второе.
Проблема, которую субъективно не видят
Часто ли, кроме деклараций в устной или письменной форме в том числе социальных сетях мы делаем что-то и для другого–чужого просто так? А это главный показатель собственного счастья и удовольствия от жизни. Счастливый даёт, рад дать. И у него не убывает. Дело не в результате. А в состоянии психики: она не страдает, если вам хорошо. Можно научиться жить вместе, несмотря на различия.
Практические решения
Можно сделать невозможное. Подарите при случае незнакомому что-то просто так, «от души» и непредсказуемо. Искренняя улыбка будет хорошим дополнением. Вы тут же почувствуете взаимную благодарность, ибо трудно пренебрегать оказанным доверием.
Есть редкие примеры, когда личная позиция измеряется не громкостью высказывания, а готовностью пожертвовать пусть малой, но частью собственного комфорта. За свой счет. Такие действия говорят о человеке больше, чем убедительные аргументы и формулы.
