Психолог рассказал о причинах неэффективности рекомендаций психологов

Многие задумываются почему растет популярность консультаций психологов, престиж профессии, и – особенно – активность публикаций с разными рекомендациями, но при этом не растет значительно число удовлетворенных услугами людей. Потребителей, для которых собственно и даются все рекомендации.

Причин явления несколько, их нельзя в полной мере назвать парадоксальными, но – типичными – вполне, - откровенно отвечает психолог Андрей Кашкаров.

Причины

Первое – общая тенденция развития личности и практика считывания информации, данных в современных условиях. Среди большого и всевозрастающего количества данных, потребитель желает «быстро схватить суть», не отвлекаясь на детали и не затрачивая ценное для всех время на чтение «деталей», нюансов, особенностей и «воды» вокруг главной темы.

Профессионалы в области СМИ и информационных технологий знают, что в среднем на пост затрачивается 2-4 секунды, чтобы понять – нужно ли его читать. А на заметки и рекомендации длинной свыше 1000 знаков (символов) нередко смотрят как на избыточные и потому не нужные.

Относительно ценятся структурированные рекомендации, состоящие буквально из нескольких (до 10) пунктов. Когда в лиде описывается ситуация, а затем – 5-10 пунктов в ответах на вопрос «что делать» в одну строчку - каждый. Таков «запах» времени.

Психологам от этого ни холодно, ни жарко, но потребителю вряд ли помогает такое «сжатое» упрощение, растиражированное в глобальной сети, причем переиначенное разными словами на тот же лад. Из «шаблона», каким бы верным и соответствующим канонам науки и практики он ни был, затруднительно взять полезное.

Если только вы не прирожденный аналитик, способным размышлять самостоятельно на ту же тему, подготовленный. Но аналитикам с такой компетенцией нет смысла читать шаблонные рекомендации в формате обобщений. Поэтому за редким исключением нет и заметного эффекта для обывателей. В то время как по ситуации всегда важны именно детали.

Другая причина неэффективности типичных психологических рекомендаций в том, что у потребителей информации разный опыт, иногда повторяющийся циклически с разными партнерами.

Рекомендации не могут быть точными или достаточными: прекрасно, когда удается помочь, точно соответствуя чьей-то ситуации и характерным особенностям конфликтующих людей. Но в большинстве случаев все рекомендации в открытом доступе являются обобщениями, и редко, но представляют собой примеры действий, апробированные инновационные техники и повод для того, чтобы читатель хотя бы задумался о них в приложении к самому себе.

Вместо этого, как правило, рекомендацию читают и субъективно оценивают, принимают решение о практическом повторении, пользе, или переосмыслении с точки зрения – нравятся ли они самому читателю, гармонируют ли (повторяют) ли уже устоявшееся у конкретного человека мнение о ситуации и способах ее вариативного разрешения. То есть люди читают не для того, чтобы понять и принять, а чтобы ознакомиться и забыть, иногда – ответить, и в редких случаях – применить в своей жизни.

Это касается почти всех публикаций такой формы, и от маститых психологов, и от признанных в научном сообществе деятелей и от начинающих. Причем трудно понять востребованного психолога, которые затрачивает время на публикацию своих уникальных рекомендаций; это как условно бесплатный (назначенный) адвокат (защитник) для подозреваемого или подсудимого.

Уникальные наработанные практики никогда в открытый доступ не выкладывают – так как это актив, и его прежде всего, монетизируют. Как и все люди в других сферах навыков и знаний.

Следствия

Встречаются вопросы-запросы космического свойства и космической же глупости, к примеру, «как быть счастливой в любых обстоятельствах» или «как любить мужчину в себя за 8,2 секунды».

Именно это время безотрывного взгляда, согласно релевантным результатам исследований ученых из университетов Канзаса и колледжа Уэлссли 2017 года необходимо и показательно для простой диагностики заинтересованности мужчины на первой встрече. Несмотря на цепляющие заголовки, по сути рекомендаций - это несусветная чушь. 

Проблемы социального поведения, влечения, восприятия, познания гораздо глубже простых шаблонов. В том числе в сфере межполовых отношений.

Дело не в том, что психолог, рекомендуя в сжатой форме квинтэссенцию своих мыслей из 10 строчек, обманывает вас. Скорее не договаривает. По причинам, изложенным выше и в частности потому, что отлично знает о бессмысленности такой статьи. Ты не вы его невниманием, а он вас «подкалывает».

В частности, кратко разберем пример. «Вы не обязаны быть идеальной, чтобы быть достойной любви. Вы уже достаточно хороша - прямо сейчас. По праву своего рождения», «выбирайте только тех людей, рядом с которыми хочется быть собой. Без масок, без страхов, без попытки понравиться.

Настоящие отношения начинаются там, где вы настоящая» или на ту же тему «любите себя в первую очередь. Это не эгоизм в привычной обществу форме, а уважение и любовь к себе. Счастливая жизнь начинается с любви к себе».

К слову, все то же самое – по справедливости – вполне можно порекомендовать и мужчине. Отчего – нет? При наличии здоровья, ресурсов и уверенности многие и мужчины хотят пожить для себя – тут нет проказы. Давайте представим себе, что мужчина мыслит также в отношении женщины.

Давая рекомендации женщине как привлечь и удержать мужчину, с фигурами речи вроде приведенных выше в примерах, психолог не лукавит, возможно у него такое сейчас или долговременно «атмосферное настроение» от захватывающего счастья. Но пользы в этом не много.

Особенности

При широкой известности по смыслу таких рекомендаций, почти каждая женщина в соответствии с ними и поступает. Но… с означенным выше подходом вокруг все больше одиноких людей, которые ходят рядом друг с другом – что-то друг другу и в социальных сетях показывают, на самом деле оставаясь несчастными в личных отношениях. Сколько обеспеченных материально, продлевающих доступными средствами себе жизнь и «спасающие» красоту, но по сути одиноких людей – миллионы.

Потому что не живут, а «демонстрируют» счастье или что-то еще. Не изменяют себя, а пытаются «приспособить к себе» другого, найти «подходящую половинку». И ведь находят же… Не в точности, но по основным признакам найти взаимопонимание можно.

А затем, спустя время расстаются, иногда со скандалом из-за непонятых чувств или несбывшихся ожиданий. Не совершенствуют себя в единственном верном направлении – с ориентацией на внимание к другому, а читают всевозможные психологические умствования, примеряя их к себе в зависимости от того – насколько психолог оказался единомышленником.

Да, женщина привлекает, используя природные чары разными способами. И может удержать мужской взгляд на 8,2 секунды (и более), а также побудить к действиям и заботе о ней. Но… при номинальной верности рассмотренных выше примеров и рекомендаций, они не приводят к долговременным отношениям с мужчиной, если в паре нет волшебного скрепляющего момента чувства, взаимной жертвенности и незаменимости.

Поэтому типичные рекомендации могут быть полезны (уже в этом - плюс), но никто не скажет вам четко – как надо счастливо жить долго, сохраняя себя и партнера. Это можете понять и почувствовать только вы и без посредников.