Для того чтобы чувствовать себя счастливым, важно прийти к внутренней гармонии с самим собой и окружающим миром.
Такие внешние факторы, как красота, богатство, уважение, имеют лишь косвенное влияние, поэтому не стоит переоценивать их важность.
Специалисты назвали 3 убеждения, отказавшись от которых человек станет себя чувствовать более счастливым:
1. Всем есть дело до моей внешности.
Не стоит считать, что любой прохожий, окинув вас мимолетным взглядом, делает какие-то выводы относительно вашей внешности: многие люди смотрят друг на друга автоматически.
Когда мы сами считаем, что недостаточно хороши и красивы, то нам кажется, что все люди в мире разделяют эту позицию.
2. "Вот выиграю миллион долларов и стану счастливым".
Пока вы не нашли гармонии, то даже миллиарды не принесут вам счастья: вы найдете новое оправдание, почему не можете просто наслаждаться жизнью.
Не ищите каких-то целей, которые принесут вам неземное счастье: попытайтесь разобраться в себе.
3. "Ну а как с моей жизнью оставаться довольным?".
Если постоянно концентрироваться на недостатках и негативных моментах, то можно притянуть новые трудности в свою жизнь. Дело в том, что при таком подходе мы подсознательно программируем себя на новые страдания и испытания.
Фото: Pixabay
